Studies
ビジネス心理学 ~Emotional Intelligence（感情知能）~
米スタンフォード大学客員教授に、『これからのリーダーに必要な能力は？』と質問したら全員が必要と答えた能力が、SELF-AWARENESSでした。
それは自分のムードや感情を常を把握していて、それが他の人に与える影響を十分に認識する能力のこと。
例えば、Self-Awarenessが低い人は、自分の性格の欠点を指摘されたりすると「個人攻撃」と見なして不必要な自己弁護を始め、Self-Awarenessの高い人は、自分の弱さや過去の失敗について気楽に話すことができる。
仕事であろうと家庭であろうと、全ての人には心があり、感情がある。
上手く付き合い、圧倒的な効果を出すためのInput&Workです。
＜こんな方にオススメ！＞
・もっと好かれたい。
・上司や部下と上手く付き合いたい。
・人間関係に悩みがある。
・モチベーションコントロールが苦手。
・もっと自分を好きになりたい。
プログラム内容：Input＆Work
時間：2hrs
一般：¥2,000
OTONALABメンバーシップ：無料
NEWSを読み解く朝活
<参加費無料> 持ち寄りニュースを読み解く。朝の30分で世界が広がる。
毎日膨大なニュースが流れていく中、欲しい情報、必要な情報は取れているでしょうか？
世の中はもの凄い早さで移り変わっています。 ニュースの情報量も膨大になり、とても追いきれないと感じていないでしょうか。
もちろん、自分の得意領域のニュースはその裏側まで読み解くことが可能でしょう。しかしアパレルにとって農家のニュースは意味不明だったりします。その逆もしかり。
そこで、３人寄れば文殊の知恵とも言いますし、各々が自分の仕事や興味の分野から今週のニュースをシェアし、交流できる場所を作りたいと思い立ち、日曜の朝を有意義にすべく今回のイベントを開催しています。
今週のご自身の振り返りとして、アウトプットはもちろん。
知らない世界興味があり、聞くだけでもOK！
＜こんな方にオススメ！＞
・情報を効率よく収集したい。
・専門外の見識も広げたい。
・新しい興味や趣味を見つけたい。
・色々なジャンルの人と仲良くなりたい。
ナイスボディ部
『リバウンドしないダイエッターのフリーコミュニティ』
3ヶ月で結果にコミットする『ナイスボディ部選手権』と、楽しく運動習慣や健康習慣を身に付けていく『ナイスボディ部』の2階層で構成されています。
時間管理術
『イメージは実現する』は時間管理の技術の賜物
あれもしたい！これもしたい！もっとしたいもっともっとしたい〜！でもあっという間にまた一年がすぎていくー。。。
社会人になると時間の流れが早くなりますよね。責任も増えてやるべきことが日々ましていく。時々「あれ？自分は何を目指してんだっけ？」と感じることはないでしょうか？
限られた時間を有効に使い、効果的に結果を得るための技術。ストレスフルなことに振り回されないための時間管理術。
知って触って身につけて自分のものにしよう！という定期開催の勉強会です。
＜こんな方にオススメ！＞
・いつも目の前のことに追われている。
・『今年の抱負は？』って聞かれていつも困る。
・忙しすぎるて何もできない。
・暇を持て余してしまっている。
プログラム内容：
不定期開催
時間：2hrs
金額：¥3,000
Mission Creation
企業には経営理念（Mission）があり、経営上の判断や問題解決の緒になっています。
しかし個人でこれを持っている人は少なく、仕事も私生活も一時的な損得や感情に流されてしまいがちです。
どの分野でも大きな成果を出す人は、意識的に作っていなくても、明確なミッション・ビジョンを持ち、目的・目標に大して効果性の高い手段を選択しています。
仕事でもプライベートでも望んだ結果を得る効果性が高いのです。
当プログラムではあなた個人のMissionの作成・見直しを行います。価値観を明確にすることで、他人の評価や目に振り回されない自分の強さが生まれます。
ミッション・ビジョンを作ることで、迷いがなくなり行動に一貫性が生まれます。そのミッション・ビジョンに共感した人間関係が生まれます。最高の自分を見つけましょう。
＜こんな方にオススメ！＞
・モチベーションを高めたい、なにをしたいのかわからない。
・キャリアに不安や迷いがある。
・自分の強みを知りたい。
・他人の目や評価が気になる。
・起業したい、転職したい。
プログラム内容：
毎月限定4名のみ受け付けています。
時間：1.5h × 4sessions (フリースケジュール)
金額：¥30,000 (4sessions）
経済勉強会 ~働き方・資産形成 この時代だからできること~
変化の早い現代、時代の潮流を読み『働き方』をUPDATEしよう。
テレワークや副業、復業。フリーランスやギグ・エコノミー。
仕事の形も目まぐるしく変化している今、どのようにキャリア設計をしますか？
時代を知り、今だからできることを考察する講座です。
人生100年時代の経済戦略、人生戦略を練るキッカケにしてください。
時代の流れを読み、変革を恐れないチャレンジャーになろう。
＜こんな方にオススメ！＞
・キャリアを考えたい。
・年収をあげたい。
・自分の強みを作りたい。価値を高めたい。
・老後資金の不安をなくしたい。
・就職活動、転職活動を考えている。
プログラム内容：Input＆Work
時間：2hrs
一般：無料
OTONALABメンバーシップ：無料
フィジカルマネジメント~基礎栄養学~
『体は食べたもので出来ている』仕事も趣味も食べ物によって効率が変わる。
食べる以上、誰もが知っておくべき知識、栄養学。
基本となる五大栄養素と食事の注意点を学ぶことで
買い物カゴの中身を選択する意識を持ちます。
結果、体が変わります。
体作りやダイエットをしている人にとっても、
トレーニング同様、何を食べるかはとても重要です。
疲れやすい、冷え性、アレルギーなど、体調を改善したい人にも
はやり自分が食べるものを正しく選択することはとても重要です。
＜こんな方にオススメ！＞
・体調管理ができるようになりたい。
・体作りやダイエットをしている、したい。
・子供に良いものを食べさせたい。
・家庭の食卓を潤わせたい。
プログラム内容：Input＆Work
時間：2hrs
一般：¥1,000
ナイスボディ部：クーポンをお持ちの方は入力してください。
月額メンバーシップ：無料
PDCA マスター体験
何かの練習をした経験を思い出してください。何度も仮説と検証を繰り返し上手くなったはずです。
これをフレームワーク化して何にでも応用できる技術がPDCAです。
例えば、毎日歩くとき、上手く歩くための仮説をたてて歩いているでしょうか？多くの人はそんなことはせず、無意識に歩いています。だから1年前と同じ歩き方をしています。
では、モデルの方はいかがでしょうか？綺麗に歩くための仮説をたてて、練習しているのです。当然、1年後の歩き方は見違えるほど変化しています。
仕事についてこのPDCAの繰り返しを実践しているは進化が速く、人間関係について仮説と検証を繰り返しているひとはコミュニケーションの達人になっていきます。
当クラスでは、仮説＋実行＋検証＋調整と、PDCAの具体的な回し方を学び体験します。
＜こんな方にオススメ！＞
・思うように成果がでなくて悩んでいる。
・もっと速く上達したいものがある。
・速く結果を出したい。
・チーム全体を伸ばしたい。
プログラム内容：
不定期開催
時間：2h
金額：¥3,000
食を時間を豊にするテーブルマナー
元一流サービスマンがテーブルマナーのイロハをわかりやすく教えてくれます。
マナーとはそもそも何なのか？
その人の性格や教養は、その人の振る舞いに現れるものです。
今更聞けない基礎のマナーから、ちょっとワンランク上のお店を楽しみたくなるものまで楽しく学べます。
＜こんな方にオススメ！＞
・ワンランク上のお店でデートしたい。
・接待で恥をかきたくない。
・フレンチマナーを知りたい。
・和食のマナーを知りたい。
プログラム内容：Input＆Work
時間：1hrs
一般：¥1,000
※ ZOOMでの開催です、事前にZOOMをインストールください。
※ 顔出し、マイクありで、ご参加ください。
脳活・ボードゲーム
『ボードゲーム』で平坦な日々に潤いを。
あなたにとっての第３の居場所。脳みそを活性化させてリフレッシュ！
ボードゲームで遊べば誰もがあの頃を思いだす😁
初めましてでも直ぐに仲良くなれて、誰とでも楽しめます♪ お一人参加も大歓迎です✨
＜こんな方にオススメ！＞
プログラム内容：
読書のシェア
日々の生活に追われて思うように読書が出来ないことはないですか？
楽しく読書習慣を継続するためにご参加ください。 読んだ本をシェアしあえばアウトプットする人はより深い学びに、聞く人も読者の経験を自分のものにできます。各自発表は、読んだ内容を一方的に聞くだけでなく、質問があったら、都度訊いてもOK！
本のジャンルは問わず。マンガ、雑誌、新聞、なんでもOK。読み途中でも、読んだ部分だけのアウトプットもOK。
・読書習慣を身につけたい。
・効率よく読書体験をしたい。
・知見を広めたい。
・社外の友人が欲しい。
プログラム内容：Input＆Output
時間：1hrs 一般：無料
※ ZOOMでの開催です、事前にZOOMをインストールください。
※ 顔出し、マイクありで、ご参加ください。
SELF-AWARENESS
米スタンフォード大学客員教授に、『これからのリーダーに必要な能力は？』と質問したら全員が必要と答えた能力が、SELF-AWARENESSやねん。
自分のムードや感情を常を把握していて、それが他の人に与える影響を十分に認識する能力のこと。例えば、Self-Awarenessが低い人は、自分の性格の欠点を指摘されたりすると「個人攻撃」と見なして不必要な自己弁護を始めるし、Self-Awarenessの高い人は、自分の弱さや過去の失敗について気楽に話すことができんねんと。
求める結果を得るには、ただ高い知性と専門知識を持っているだけでは足りへん。Emotional Intelligence(感情知能)と呼ぶ能力を持っていることが不可欠やと言われてるね。